儘管糖尿病仍在享受生活

有大量的蛋白質選擇,包括乳製品,雞蛋和豆類。嘗試搖晃你的日常生活,這樣你的味蕾就不會因厭倦而死亡。

如今,糖尿病更常見。這使得處理您的診斷變得更加容易,消除了一些壓力。

許多食物都含有玉米糖漿,所以一定要閱讀食物標籤。加拿大的標籤是“葡萄糖/果糖”。

如果您患有低血糖症,您需要隨身攜帶含糖食物,如口香糖。低血糖症可以隨時發作,你必須為攻擊做好準備。不吃早餐是一個壞主意,使得攻擊更有可能,因為你的身體特別渴望糖。

了解能迅速增加血糖的食物的血糖指數非常重要。含碳水化合物或含糖量高的食物包括麵包,穀類食品和大多數果汁。加工食品對你的血糖也很可怕。而不是食用這些可怕的食物,吃魚,肉,水果和蔬菜。

如果您是糖尿病患者並且您的視力有問題,請務必與您的醫生討論。存在許多與糖尿病相關的眼部疾病,例如白內障,青光眼,尤其是糖尿病性視網膜病。這些問題需要小心,因為如果它們惡化,就會變成失明。

作為糖尿病管理計劃的一部分,每天吃五到六頓便餐,而不是吃三餐。白天經常吃較小的健康膳食有助於維持血糖水平的穩定性。經常進食的另一個積極因素是你不太可能吃得過飽,因為你會感到滿意。

對抗低血糖症的人應諮詢醫生,詢問葡萄糖片的使用情況。這些藥片通常放在小容器中,放在錢包或口袋裡,可以迅速提高血糖水平。

即使您感覺不適並且食慾不振,作為糖尿病患者通過繼續吃健康食品和監測血糖水平來照顧您的身體尤為重要。如果您長時間患有低血糖,您可能會感到脫水。喝很多的水。

一個關於糖尿病的城市神話是患者不能吃糖。你不必完全擺脫糖,你只需要明智一點。在特殊場合,你仍然可以品嚐一些你最喜歡的甜點。從每日膳食中消除其他碳水化合物,以便為您喜愛的甜點騰出空間。
讀取
儘管妊娠期糖尿病一般會在出生後自行清除,但您仍必須經常檢測您的血糖。妊娠糖尿病可導致更多的永久性疾病,這意味著在出生後諮詢醫生是非常重要的。

為了在糖尿病患者中生存並過上充實健康的生活,您需要了解更多信息。每天與糖尿病一起生活可能會令人沮喪。使用此信息消除該雲。

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