尋找個人發展指南?嘗試這些提示的大小

你想過上更好的生活嗎?這篇文章有一些有效的提示, 可以説明你提高自己。

也許壓力是讓你不快樂。當我們的大腦忙於應對壓力時, 我們正在對我們的整個身體造成損害, 無論是精神上還是身體上。壓力是實現一個人的目標的障礙。每天定一個時間來放鬆, 清醒你的頭腦, 一個人呆著。這一次可以説明你改善你的整體生活。

尋找你能聯想到的人。當你的同事不輕視你的努力, 誘惑你實現你的目標, 而是分享你的自我完善動力時, 個人發展就更容易了。

在處理個人發展問題時, 不做決定就意味著放棄機會。你不應該害怕做決定, 即使你沒有提前掌握所有的事實。積極的習慣是通過你做出成功決定的例子形成的, 而這反過來又成為一種更 "自然的本能"。即使是你希望的結果的決定也是有價值的, 因為你仍然從他們給你的經歷中學習。如果你做了錯誤的決定, 很有可能是你, 你不會再做了。

總是從多個來源閱讀個人發展。一本好的個人發展書可以給你很好的建議和想法, 可以改變你的生活。關於個人發展主題的書籍可能寫得很差。為了避免這種情況, 一定要把複習過的書看得很好。

將你的信仰體系融入日常生活中。你個人的核心信念是支援你自我意識的東西。如果你保持在道德之上, 你的自尊就會得到提升, 你就會有很好的基礎來捍衛他們。更好的是, 這種做法鼓勵一致性, 這是一個優秀的性格特點保持。

您獨特的個人價值觀有助於制定富有成效的個人發展計畫。把注意力集中在你的價值集不包括的東西上是沒有任何意義的。當你的努力集中在與你的核心價值觀相一致的發展上時, 你的時間和努力就會得到回報。在個人或專業領域, 你的生活、生活的變化, 當它們反映你的理想時, 會更容易變得永久。

要想從個人發展中獲得最大的好處, 一定要在身體上照顧好自己的身體。基本的自我保健, 如睡眠至少 8小時, 每天鍛煉, 吃大量的水果和蔬菜, 是實現積極生長的重要組成部分。這聽起來可能很簡單, 但改變你的生活方式需要你付出很多努力。
了解
給自己寫個鼓勵的話。在明信片上列出你喜歡的關於自己的東西。把它帶在身邊 , 如果你感到沮喪 , 就把它。更好的是, 在錄製自己的時候大聲讀出清單。"我為什麼要這樣做?", 你可能會問。

正如你剛剛讀到的, 改善你的生活並不像你想像的那麼可怕。想想你的一般幸福的好處, 想想一旦你開始掌握自己的生活, 改變生活成為你想要的生活, 你的生活就會有怎樣的幸福。

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